Las razones para incluir en nuestra dieta la Moringa oleifera son muchas. Planta originaria de la India tiene un alto valor nutricional y numerosos beneficios medicinales. También llamado el " árbol milagroso ", la mayoría de sus partes, incluidas hojas, corteza, frutos y raíces se utilizan como alimentos, están llenos de una increíble cantidad de nutrientes: proteínas, calcio, betacaroteno, vitamina C, potasio … etc.

Contiene muy baja cantidad de grasas y no ofrece ningún colesterol dañino.
Tiene un enorme potencial medicinal, durante mucho tiempo casi todas las partes de esta planta se han utilizado para varias enfermedades en la medicina ayurveda y unani durante siglos. En la terapia ayurvédica la moringa es valorada por su impresionante gama de usos terapéuticos, comúnmente atribuido a sus propiedades antifúngicas, antivirales, anti-depresivas e anti-inflamatorias.Por poseer aminoácidos esenciales, es una excelente fuente de proteínas para los vegetarianos y veganos.

La Moringa oleifera se utiliza tradicionalmente para:

• Estimular las defensas del cuerpo
• Desintoxicar el cuerpo
• Aumentar los niveles de energía
• Controlar el peso y la digestión
• Promover la piel sana
• Aliviar los dolores de cabeza
• Previene la pérdida de cabello

Vinculos:

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